7M Daily Fiber
200g
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7m daily
fiber
Hochwertiger natürlicher Faserkomplex mit löslichen Ballaststoffen. 100% biologisch und reich an 10 natürlichen und ballaststoffreichen Zutaten. Alle Zutaten sind gut verträglich und enthalten natürlicherweise vorkommende Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Polyphenole. Die optimale tägliche Ernährung für die nützlichen Bakterien in deinem wichtigsten Ökosystem, deinem 7-Meter-Darm.
1 Esslöffel =
6 Gramm Ballaststoffe
7M Daily Fiber ergänzt deinen dringend benötigten täglichen Ballaststoffbedarf. Tatsächlich nehmen 90% der Menschen nicht genügend Ballaststoffe zu sich. Die empfohlene tägliche Menge beträgt mindestens 30 Gramm für Frauen und 35 Gramm für Männer, idealerweise sogar etwas mehr: 40 Gramm. Ein Esslöffel 7M Daily Fiber enthält beeindruckende 6 Gramm Ballaststoffe.
40 Gramm Ballaststoffe entsprechen:
- 15 Äpfel
- 400 Gramm Pekannüsse
- 115 Gramm Chiasamen
- 400 Gramm Kichererbsen
- 550 Gramm Haferflocken
- 26 Portionen Brokkoli (mit einem Schöpflöffel)
Gut
verträglich
Alle Inhaltsstoffe von 7M Daily Fiber sind gut verträglich. Das gilt nicht automatisch für alle Ballaststoffe. Jede Ballaststoffart trägt außerdem auf ihre eigene Weise zum Darm bei. 7M Daily Fiber enthält SunfiberⒸ (Cyamopsis tetragonoloba), Akazienfaser (Acacia senegal) und Kokosnusspulver (Cocos nucifera). SunfiberⒸ ist ein gut erforschter löslicher Ballaststoff, der aus der Guar-Pflanze stammt und im Westen Indiens wächst.
Der Ballaststoff, basierend auf Galactomannan, ist der erste Nahrungsballaststoff, der von der Monash University zertifiziert wurde und im Vergleich zu einigen anderen Ballaststoffen gut vertragen wird. Das gilt auch für Kokosnussfasern und Akazienfasern. 7M Daily Fiber passt in eine FODMAP-Diät.
Mit Pilz-,
Beeren- und Algenpulvern
7M Daily Fiber wird ergänzt mit Pulvern aus Shiitake-Pilzen (Lentinula edodus), Maitake-Pilzen (Grifola frondosa), Reishi-Pilzen (Ganoderma lucidum), Aroniabeeren (Aronia melanocarpa), Blaubeeren (Vaccinium corymbosum) sowie Spirulina platensis und Chlorella vulgaris. Dieses reichhaltige Faserkomplex enthält alle in den Zutaten enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Polyphenole mit unterschiedlichen positiven Eigenschaften. Die Blaubeere und Aroniabeere sind zum Beispiel reich an Anthocyanen. Spirulina enthält von Natur aus Mineralstoffe wie Magnesium, Zink und Selen. Chlorella ist reich an Chlorophyll. Shiitake, Maitake, Reishi, Spirulina und Chlorella unterstützen mit ihren spezifischen Substanzen das Immunsystem.*
MEHR INFORMATIONEN
7M ist zu 100% biologisch, für Vegetarier und Veganer geeignet und enthält keine Milchbestandteile, Laktose, Alkohol, Soja, Gluten, Zucker oder Süßstoffe.
- Zutaten
- Tagesdosis
Podcast: Gezond Geluid - Alles über Ballaststoffe
Höre unseren Podcast über Ballaststoffe! In dieser Folge von Gesunde Klänge interviewt Ilse van Bladel die orthomolekulare Ernährungspraktikerin Els Cornelis über die Bedeutung von Ballaststoffen. Ballaststoffe sind gesund und gut für die Verdauung. Aber das ist nicht alles. Denn wenn du die richtigen Ballaststoffe zu dir nimmst, verbessert sich deine Stimmung und du hast ein geringeres Risiko für Angstzustände und Depressionen.
Els spricht über die vielen Bauch- und anderen körperlichen Beschwerden, mit denen sie in ihrer Praxis konfrontiert wird, und wie Ballaststoffe zur Verbesserung beitragen können. Außerdem erhältst du viele praktische Tipps, um deine Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Achtung! Dieser Podcast ist nur auf Niederländisch verfügbar.
ZUTATEN
Pro Esslöffel (ca. 6 Gramm = ca. 15 ml)
Schauen Sie sich das Etikett als PDF anPilze
Pilze Shiitake 150 mg
Maitake 150 mg
Reishi 100 mg
Beeren
Aroniabeeren
Pulver 290 mg
Heidelbeerenpulver 200 mg
Algen
Chlorella 50 mg Spirulina 50 mg
Vezels
Guarkernmehlfasern (Sunfiber®) 2000 mg
Acaziavezels
2000 mg
Kokosvezels
1000 mg
Tagesdosis
Ab 14 Jahren und älter
1 bis maximal 2 Mal täglich 1 Esslöffel
4 bis 13 Jahre
1 bis maximal 2 Mal täglich 1 gehäufter Teelöffel
1 bis 3 Jahre
Bis zu 1 Teelöffel pro Tag
Mische täglich 1 Esslöffel (ca. 6 Gramm) mit (ca. 100-200 ml) Flüssigkeit. Gut umrühren und zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen. Am einfachsten ist es, die Flüssigkeit nach und nach zu den Fasern hinzuzufügen, also von trocken zu feucht.
Bei Bedarf können auch 2 mal täglich 1 Esslöffel eingenommen werden. Beginnen Sie mit 1 Teelöffel pro Tag und steigern Sie die Menge nach Bedarf. Beachten Sie die empfohlene Dosierung und nehmen Sie die Fasern nicht vor dem Schlafengehen ein.
Bei Kleinkindern ab 6 Monaten, sobald feste Nahrung eingeführt wird, kann Daily Fiber zu fester Flüssignahrung hinzugefügt werden. Beginnen Sie langsam und nehmen Sie zuerst ¼ Teelöffel und steigern Sie bis zu ½ Teelöffel.
Du kannst die Ballaststoffe zu allen kalten und warmen flüssigen Lebensmitteln hinzufügen, wie Säfte, Smoothies, Trinkjoghurt, Wasser oder Suppe. Du kannst sie sogar in Saucen, Eintöpfen und Teig verwenden. Die Optimierung deiner täglichen Ballaststoffzufuhr wird dadurch sehr einfach!
*Lagerhinweis: Die Verpackung nach jeder Verwendung gut verschließen und an einem trockenen und dunklen Ort bei Raumtemperatur lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Nach dem Öffnen begrenzt haltbar.
7M Daily Fiber und 7M Probiotika-Konzentrat: ein goldenes Duo.
Täglich zusätzliche Ballaststoffe nähren die Darmbakterien. Wenn Sie neben 7M Daily Fiber auch 7M Probiotika-Konzentratverwenden, erhalten Sie einen enormen Schub für Ihr inneres Ökosystem, den 7-Meter-Darm.
7M Probiotika-Konzentrat ist unschlagbar reich an guten Bakterien und wohltuenden Kräutern. Mit 5-10 ml erhalten Sie ein tägliches Glas voller lebendiger Natur. 7M Daily Fiber und 7M Probiotika-Konzentrat: ein kraftvolles Duo für tägliche Energie und Widerstandsfähigkeit.
100% certified organic
Geeignet für Vegetarier und Veganer